2017年 12月 01日
シドニー在住のナチュロパス 前田アンヌちゃんのセミナー |
自由が丘にあるサロン、グランナチュールさんで友人のアンヌちゃんのセミナーが
催されました。
14年ぶり?の再会で刺激とエネルギーを貰いました。
彼女は現在シドニーでクリニックを持ちナチュロパス(自然療法士)として活躍中。
「脳力と心力のバランスをとる」
質のいい糖をタイミング良く取り入れる事が大事。
脳の50%は脂肪で出来ているらしく、
アンヌちゃんも以前、聖路加病院の故 日野原重明先生から
「頭の良さは油で出来ている」と言われたとか。
🌸タンパク質の吸収は1回20グラムを超えると消化が難しい(特に40〜50代)
🌸腸管神経は第2の脳と言われてる。
🌸ハッピーホルモンのセロトニンの90%が脳で作られている
などなどタメになるお話満載でした!
そして抗生物質は強いお薬なので出来るだけ飲まない方が良いと
いう事は知られてると思いますが、
実際、抗生物質を1週間摂ると腸内細菌が元に戻るまで3年かかると言われてる
んですって!かなり衝撃ですよね!
健康&サプリの先進国オーストラリアの最新情報が聞けて充実した1日でした。
アンヌちゃん半年に1回のペースで日本でセミナーを開催する予定なので
またブログにてお知らせ致しまーす。
by natures-B
| 2017-12-01 18:57