2019年 04月 19日
瞑想クラス |
札幌大通りのプライベートオーガニックアロマサロン「Salon de Noriko」に
ご訪問頂き有難うございます🎀
最近は企業や病院などでも取り入れられつつある瞑想。
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツ、ソニーの創始者の方がされてた事でも話題。
少し前に幼稚園でも取り入れてるのをTVで見ました。
「Salon de Noriko」のコンセプト「調和のとれた美」は
「定期的な運動」「適切な食事」「瞑想」の三本柱を掲げております。
プラスα「全身オイルマッサージ」でございます♡
私が瞑想に出会ったのは20年ほど前、一時期は毎日40分程してた時もあり、
その時は自分で言うのもなんですが直感がビンビンきておりました😉
そう!瞑想にはメリットがいっぱいで♪
☆ストレス減少
☆平常心が備わる
☆疲れにくい体になる
☆集中力UP⤴︎
☆幸福感を感じられる
☆直感が研ぎ澄まされる
☆願いが叶いやすくなる
☆シンクロニシティが良く起こる
などなど書き切れません。
とにかく瞑想後はスッキリ気持ちが穏やかに幸福感に包まれるので
たまに参加してます瞑想クラス。
(1人でやるよりも複数の方が更にパワーUP☆)
(私寄りすぎや。。)
今日は8名のクラスでした。
毎週金曜日、東西線発寒南駅から徒歩8分程のヨガシャラ発寒スタジオで
行われてます。
瞑想の前には先生の小話がありますが、とにかく楽しくて生きていく上で為になる
お話がいっぱい。笑いあり。笑いあり。笑いありのクラスです😄
そうそう最近話題のテロメア!
老化を防ぎ若さを保つと言われてるテロメア。
年齢を重ねると共にテロメアはどんどん短くなっていくらしいですが
瞑想する事でテロメアを長くする事が出来るのだそうです。(科学者による談)
いつでも、どなたでも参加出来ます!
ご興味のある方「ヨガシャラ」のHPから予約が出来ますよ♡
by natures-B
| 2019-04-19 22:02